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冬季拔罐最适宜15分钟内

发布时间:2020-03-04 19:14:35 阅读: 来源:玉米脱粒机厂家

冬季拔罐最适宜15分钟内

冬季拔罐最适宜15分钟内 冬季拔罐最适宜15分钟内。拔罐已经成为现代人保健养生的常见选择,拔罐的确可以调养身体,然而,拔火罐也有适应人群,而且更重要的是把握好时间,下面和小编一起来冬季拔罐最适宜15分钟内的注意事项。

冬季拔罐最适宜15分钟内

拔火罐,能起到行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿、温热散寒祛瘀等功效。对于风湿痹痛、肌肉劳损、腰背肩臂腿痛、软组织闪挫扭伤、感冒鼻塞、哮喘、头痛腹痛以及部分内伤等有较好疗效。经常感冒的人,日常可以通过拔火罐达到预防免疫的效果。亚健康的人群也可以通过拔罐,舒缓肌肉疲劳,具有健脾温肺补肾、调治亚健康作用。

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拔火罐的方法很多。从部位上讲,可以拔疼痛部位,即哪里痛拔哪里;也可以拔穴位,背部大椎、肺俞、脾俞、肾俞等都是常拔的部位;也可以根据经络拔,如拔任脉、拔督脉、拔膀胱经等。从方法上讲,可以用留罐法,医生把拔火罐停留在病人的身体上就走开了;也可以用推罐法,即是一边拔一边推;还有梅花针疗法,用针刺穿皮肤,再进行拔罐;还有闪罐法,即将罐拔住后,立即起下,如此反复多次地拔住起下。

从治疗原则上讲,可以辩证施罐也可以辩病施罐。虚证要补,实证要泄,不同的疾病也要用不同的治疗方法,如重感冒,全身肌肉酸痛,在腰背肩进行推罐的效果很好。一般而言,火罐停留的时间短,刺激效果弱的属于补法;停留时间长,刺激效果强的属于泄法。

寒冷天气时拔罐,留罐过程中应加盖衣被,注意不能受凉。拔火罐后不宜洗澡,可以洗完澡后拔火罐,但是不能在拔罐之后马上洗澡。因为拔火罐后,局部皮肤充血,毛细血管扩张,中医认为此时凑理疏松,这个时候洗澡很容易导致感冒受凉。

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