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喝什么汤养肾呢【养生之道】

发布时间:2019-09-29 16:47:11 阅读: 来源:玉米脱粒机厂家

目前换有哦肾部疾病的人在逐渐的增加,肾出现问题以后对于身体的伤害是非常严重的,会导致身体出现很多不良的反映,但是盲目的使用药物来治疗很多人都会担心药物的副作用会对于身体造成不良的伤害,因此都想要使用食疗的方法进行调理,那么喝什么汤养肾?

补肾煲汤食谱:黄秋葵鲫鱼汤

功效:黄秋葵袪脂降压,通便,减肥,补肾,壮骨,抑癌抗瘤,补肾蔬菜王,营养价值很高,用黄秋葵和鲫鱼烧汤营养又滋补。

原料:鲫鱼1条、黄秋葵5个、油少许、盐少许、黄酒少许、姜少许。

黄秋葵鲫鱼汤的做法:1、所有食材(鲫鱼已洗净);2、黄秋葵洗净切块;3、起油锅加热,放入鲫鱼煎;4、煎好后放入黄酒和姜;5、再放少许清水煮;6、煮至汤乳白色,放入黄秋葵煮3分钟;7、最后放少许盐煮开即可。

补肾煲汤食谱:党参鸡汤

功效:健脾益肾,通利精窍。适用于脾虚湿盛、肾气虚弱、阻滞精道所致性交不射精等症。

材料:党参10克、白术5克、茯苓10克、青皮5克、薏苡仁10克、菟丝子10克、锁阳5克、仙灵脾5克、路路通10克、穿山甲10克、姜片5克、葱10克、盐3克、料酒10克、清汤1500克。

党参鸡汤的做法:鸡杀后去毛、内脏,洗净。党参、薏苡仁洗净备用。其余各药洗净包于干净纱布内。各料放沙锅内,加汤炖约2小时,去药袋、姜、葱,调味即成。

目前市面上有专门养肾的一些汤药,但是其中很多的汤药都是没有经过科学验证的,长时间的服用甚至还会对于身体造成一定程度的伤害,因此我们在选择养肾汤药的时候一定要慎重的选择,不能盲目的听从别人的意见来进行选择。

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