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宝宝添加辅食后便秘怎么办宝宝添加辅食后会便秘【孕婴资讯】

发布时间:2019-08-23 19:54:12 阅读: 来源:玉米脱粒机厂家

宝宝添加辅食后便秘怎么办:调整辅食结构 1、增加水果如熟香蕉、火龙果、苹果等及青菜的添加,可以把青菜煮熟搅碎直接给宝宝喝青菜水,或者加入米粉食用,水果则可以做成果汁或果泥给宝宝食用。

2、在辅食中多添加一些高纤维食品如西梅、杏、李子、葡萄干等,高纤维的蔬菜(豌豆、大豆、西蓝花等)以及全麦面包等。

3、多喝水不仅让宝宝更好地吸收食物中的营养,而且食物中的膳食纤维吸收膨胀,能增加粪便的体积和湿润度,从而改善便秘。

4、给孩子添加辅食以后,如果食物加工过细、过精,好的方面是有利于营养的吸收,于生长有利;不利的方面是食物残渣少,使纤维素摄入不足,引起便秘。但也并不是说为了预防便秘,食物加工就应该粗糙,过粗易出现消化不良,导致腹泻。食物加工要适当。此外,注意蔬菜的供给,也有利于肠道健康,预防便秘。

[宝宝添加辅食后拉肚子怎么办,怎么减少这种情况发生呢]

2 宝宝添加辅食后便秘怎么办:使用益生菌 益生菌像肠道里的一杆秤,维持着肠道的平衡,双向调节胃肠功能。便秘时益生菌可以抑制有害菌,把肠道中的毒素排出去,同时能促进肠蠕动,促进消化吸收,增加水分,润肠通便。

小贴士:

便秘宝宝最常用的益生菌就是金双歧杆菌或者妈咪爱。

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