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百病生于气不要拿别人的错误来惩罚自己【热门新闻】

发布时间:2019-07-11 20:17:17 阅读: 来源:玉米脱粒机厂家

暴躁会存在子宫里

压力会存在于肩颈

郁闷会存在乳房里

……

这些略带夸张的说法告诉我们:坏情绪正在伤害我们的身体!

—委屈在胃:吃饭就怕心情不好—

《伤寒杂病论》中记载“见肝之病,知肝传脾,当先实脾”,说的就是心情对脾胃的影响。人在委屈伤心的时候,肝气郁滞,易伤脾胃。所以许多人觉得委屈的时候,心里就“堵得慌”,不想吃饭。

有的父母因为工作忙,平时挤不出时间教育孩子,吃饭的时候,全家坐到一块儿,认为这是教训孩子的好机会,其实这样做对孩子的身心健康是很不利的。

食物进入胃肠道后需经过消化液的作用并通过肠壁吸收其营养成分,每当就餐时,消化腺就会分泌消化液,而这个消化过程是一个在大脑神经支配下的条件反射活动。

如果这时遭到大人的训斥、打骂,已经兴奋起来的消化腺就会受到抑制,消化液的分泌就会大大减少,即使食物吃进肚里,也不能得到充分消化,难于吸收。长此以往,就会造成孩子食欲不振,营养不良。

—暴躁在子宫:用笑来化解—

生活中,有些女生一旦情绪波动频繁,月经就不来了,等这件事情过去以后,月经可能又正常了。有这种情况的妹子你得想想,你是不是太暴躁了!

虽然目前没有确切数据显示情绪对子宫健康影响的比重,但是紧张、发脾气等情绪常造成内分泌失调,内分泌失调后身体各器官都会受影响。由于生殖系统和激素关系最密切,因此损害更加明显,如子宫肌瘤、乳腺增生症的发生就是雌激素水平过高所致。

中医认为,子宫在肝经上,如果脾气急躁,久而久之会导致肝郁气滞、气滞血瘀,容易生子宫肌瘤,引起卵巢功能衰退。再加上女性本身就比男性更加情绪化,因此更要保持愉快心情,少生气才能收获健康。

天空飘来五个字:

那都不是事!

生气的时候,可以用“喜”来化解,比如听听相声,看个笑话、喜剧片等,让你开怀大笑,把郁闷悲愤都疏散开。

—敏感在皮肤:皮肤好受伤—

有些人在参加一场重要的考试或遭遇一件棘手的事情的时候,额头上总会冒出几个恼人的痘痘,胳膊和后背上还会冒出一些小疹子。当事情解决了,这些痘痘和疹子又“不治而愈”了。尤其是性格敏感的人最容易有这个困扰。这是为什么呢?

这是因为我们在精神紧张、情绪激动时,身体会释放大量的去甲肾上腺素、肾上腺素等,引起血管收缩、血压上升,进而产生大量自由基,攻击能释放过敏因子的肥大细胞,出现过敏症状。同时,情绪起伏剧烈时,皮肤中还会释放一些神经递质,加剧过敏反应。

此外,老是忍不住去摸和挤痘痘只会导致痘痘情况更严重,为此,你懂的,忍住!

由于性格和情绪引发的皮肤问题,往往是比较顽固的,此时不能单纯地治病,更要治心。小固建议性格敏感的人,生活中不要太固执、认死理,别把别人随意的一句话太放在心上,多和开朗乐天的人交流,吸收正能量。

—郁闷在乳房:爱上不生气的自己—

研究发现,精神压力会造成细胞和乳房组织的改变,有可能增加了妇女患乳腺增生或乳腺癌的风险。

中医也认为,乳腺疾病与情绪有关。这是因为乳房处于“肝经所过”之地,生闷气伤肝,肝气不出,容易郁结。肝气郁滞,痰阻血瘀,轻则胸胁(前胸和两腋下肋骨部位的统称)胀痛,重则血瘀痰阻成为结节。所以,特别爱生气的人容易出现乳腺增生。

中医说“百病生于气”,说的是很多病都与情志不遂,造成气血经络不通有关。所以,一定要学会自我调节,平时喝点玫瑰花茶,可以起到疏肝的作用。

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