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百病由气而生散气有讲究【热门新闻】

发布时间:2019-07-11 18:07:21 阅读: 来源:玉米脱粒机厂家

百病由气而生,散气有讲究

气大伤肝,怒则气上,悲则气下,喜则气缓,思则气结,惊则气伤,恐则气逆,忧则气郁,即七情,即人体的七种情志,内因七情都能导致人体发病。本人在长期的医疗实践中发现,由怒、气导致的病人的发病率极高,有一半以上内科病人的病患大多由气而产生。可是这些由气而产生的病患西医的仪器却无法查出,西药更没有解气的药物。人体的虚证仪器也无法查出。仪器只能找有形的病变,然而仅靠仪器查病是不完全的,不完善的。

一个人的生活中,总会遇到这样或者那样的事情,书中也曾说过,人生是艰难的,道路是曲折的。每天当中有顺心的事情,也有不顺心的事情。顺心的事情,人的心情就好。反之,人的心情就差工作上的压力,事业上的挫折,婚姻上的不幸,人与人之间的矛盾斗争。家庭的不和,经济学习上的压力等时有发生。这些事情,每一个人都难以避免。性情开朗的人就较少生病,反之思想上,精神上受到压抑,就会导致疾病的发生。

肝主情志,肝喜条达而恶抑郁。肝的情志受阻,气机就不能畅达,这样会导致气血运行不畅通,气滞血瘀,引起疾病的发生。临床上肝气不和、肝气不舒、肝脾不和、肝气犯胃、肝胃不和、肝气郁结这些病症都是由气而生。西医中所讲的精神分裂症,精神抑郁症,神经官能症,多虑症,狂躁症等病症的发病机理都与气有关。食道癌,胃癌,乳腺癌,子宫癌,子宫肌瘤,息肉等其他各种癌症肿瘤的发病机理也与气息息相关。气滞血瘀,气血不通,血瘀成瘤同时,我发现,由气导致的肿瘤、癌症发病率极高。

生气让人短命生气散气有讲究

气大伤身,这花花一点不假。爱生气的人通常很难健康,更难长寿。但在日常生活中,人们免不了要生气愠怒。要养生,关键就要会生气,会散气,如果气散不掉,很多疾病都会由此而发。

五种气最好别生

闲气:商务版的《现代汉语词典》中对“闲气”的解释是“为无关紧要的事情生气”。中国健康教育首席专家洪昭光教授说,一个人健康与否,很大程度上跟心理状态有关。心态不好,没气找气的老人更爱生病。

赌气:人们经常由于不满意或受指责而赌气。每个人大概都会有赌气的时候,只是程度不同而已。有新闻报道,某男子由于不满银行排队时间过长,就分100次,每次1元,取出100元钱。这种赌气的结果,往往最受伤的是自己。

闷气:闷气多发生在夫妻之间,两人一生气就没完没了,谁也不和对方说话,绷着脸,阴沉沉地总不见“晴天”。这种闷气也是一种“冷暴力”,无形中会对人体进行伤害。卫生部生命伦理专家组专家袁钟教授说,夫妻间生闷气最伤害身体。

怨气:怨气来源于一种怨恨的情绪。2009年7月,媒体报道,家住甘肃兰州市的七旬老人阎政平,在其居住小区附近的人行横道上,对过往违章车辆投掷砖头近30次,砸中14辆。老人为什么产生这种过激行为呢?中国人民公安大学法律系余凌云教授指出,这是一种情绪的发泄,来源于对违章驾驶危害生命的痛恨,也就是一股怨气。

对于性格急躁的人来说,很容易爆发怒气。怒伤肝,愤怒使人肝气不舒、胸闷、胸肋胀痛。这种气如果不加控制,危害最大。

身体会留下生气的痕迹

人之所以会生病,最原始的一种根源就是生气,这在《黄帝内经》中就有说明。生一次气毁一次健康,生气导致的疾病与由风寒暑湿等外因导致的疾病不同,会直接损伤五脏功能,发病更加严重

长期生气的人,会在身体上留下不同的痕迹。

从外表看,脾气火暴经常处于发怒状态的人,多数会秃顶。严重的还会使头顶变尖;程度轻点的,则会在额头两侧形成双尖的M形微秃。美国《洛杉矶时报》也报道,爱生气的人容易长色斑,而且脑细胞衰老明显加快。从中医角度分析,发脾气时,气会往上冲造成头顶发热,导致脱发。严重的暴怒,有时会造成肝内出血。如果血吐不出来,就会留在肝内,一段时间内形成血瘤。

生气导致的肝热,继而会影响到肺,肺热一个严重的后果就是失眠。张国玺说,他在临床上曾遇到过一个五天五夜无法成眠的人就是生气造成的。血气较差的人气往下沉,形成腹部胀痛,会让人误以为是肠胃问题。

如果生了气散不出来,比如闷气,往往会在胸腹形成中医所谓“横逆”的气滞,很可能导致妇女乳腺小叶增生和乳癌,也可能造成十二指肠或胃溃疡,严重的会引发胃出血。

爱生气的人还易得癌。袁钟介绍,北京有个抗癌俱乐部,成员都是癌症患者,他们思考后认为,“气、急、累”正是他们患病的真正原因。

让“气”在体内更顺畅

当人生气时,气流在体内处于一种紊乱状态。要想养生,必须让气流和谐顺畅起来。调神顺气养生主要包括以下几个方面:

一是难得糊涂。还没发生的事,别想太多;正在发生的事,别过于困扰;已经发生的事,就由它去吧。

二是顺应季节。春季活泼,夏令畅达,秋天恬静,入冬则藏而不泄。让精神随外界环境而变化。

三是节制情感。“忍一时之气,免百日之忧。”

四是要有精神寄托。可以欣赏音乐,也可以养花弄草。老人只要有了精神寄托,就会对生活充满信心,减少不必要的生气。

此外,过于爱生气的老人,也有可能是患了“老年抑郁症”。据世界卫生组织统计,60岁以上老人患老年抑郁症的几率为7%—10%,患有高血压、冠心病、糖尿病的老人,发病率更高达50%。这样的老人要想调整心态,每天一定要做到“325”:

大笑3分钟,笑可以缓解疲劳、减少压力,帮助肺脏扩张、促进消化,让抑郁慢慢减少;

生气不超过2分钟,要记住,惹你生气的人,不要气他,原谅别人也就是原谅自己。

忘却烦恼5分钟,告诉自己“人间本无事,庸人自扰之”,放下烦恼会感觉无比轻松。

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