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百病源于经络堵身上这三经每天敲敲帮你从头到脚抵御很多疾病的入侵0【热门新闻】

发布时间:2019-07-11 17:56:05 阅读: 来源:玉米脱粒机厂家

人体经络是人体气血运行的通路,内属脏腑,外布于全身,将各部组织、器官联结成为一个有机的整体。

根据中医理论,人体内的经络就像一个纵横交错的交通网,联系着各大脏腑、沟通气血。

中医认为,百病源于经络堵。在我们身上有三条非常重要的经络,每天敲一敲,帮你从头到脚抵御很多疾病的入侵!

心包经:保护心脏

中医认为,心包是心脏的护卫,能“替主挡邪”,凡是心血管方面的问题,要从心包经入手解决。

心包经的走向是从心脏出发,经过腋窝,沿手臂内侧的正中线到达指尖,途中有天池、极泉、内关、劳宫等穴位。

位于腋窝顶点的极泉穴和手腕内侧的内关穴,都是心脏急救穴。心绞痛或心梗发作时,弹拨极泉穴,有增加心脏供血的效果;按揉内关穴,也能起到保护心脏的作用。

内关穴是心包经上的重要空位。

如果适当地刺激心包经,可以增加心脏供血,有效地保护心脏。

方法:用一只手沿对侧心包经的路径,从中指尖向上沿途按揉,内关、极泉等穴重点按揉。如果觉得按揉比较麻烦,沿心包经拍打也能获得同样的效果。

大肠经:增强阳气、祛除火气

手阳明大肠经简称大肠经,起于食指外侧末端,经过手背沿手臂外侧上行至肩部,转向后与督脉在颈后相会,再转向前一路下行,经过胸腔、腹腔,最后进入大肠。大肠经还有一条分支,向上经颈部至面部,在鼻子两侧与足阳明胃经相接。因此,头面部的病症与这条经络“息息相关”。《灵枢.经脉》记载“大肠手阳明之脉主津液所生病者”,如目黄、口干、鼽衄、喉痹等,认为它是一条气血很旺的经络,可以帮助人体增强阳气或把多余的火气去掉。

大肠经主要的日常保健穴位是合谷穴和曲池穴。

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